9/27(日)IPS×マインドフルネス勉強会in 千葉県浦安 イイトコサガシも応援。

『拡散希望　イイトコサガシも応援。』
【IPS×マインドフルネス勉強会in 浦安】
〜感じるコミュニケーション×心の断捨離〜
月1回定期勉強会始めます！
◎IPS(インテンショナル・ピアサポート)
・言葉だけにとらわれず、心にあるものと共にあること
・自分に相手に誠実に向き合うこと
・心の声を聞き、感じたことに正直なコミュニケーション
・主体的に生きること
◎マインドフルネス
・頭を休め、感覚を手がかりに、あるがままの自分に気づく瞑想
・頭と心の断捨離をして"本当に大切にしたいこと"の軸を作る
・Googleやインテル等世界的大企業も研修に取り入れている、今注目のストレス軽減法
IPSはワークブックの1巻から始めます。東大や市川クラス参加の方で初めからやってみたいという方のご参加も歓迎です。
※ワークブックはなくてもご参加いただけます。
【日時】9/27(日) 13:30〜15:30
【場所】浦安市中央公民館 2F 和室
【参加費】500円
【持ち物】Don't think feel の心
※申込不要、入退室自由、子連れＯＫ
9月以降は
10/25(日)13:30〜15:30
11/29(日)10:00〜12:00
場所同じ、の予定です。
知識や判断は不要、感性を信じる時間を一緒に過ごしてくださる方、お待ちしております。
拡散歓迎！